Concept
Treat Oneself …
（自身をいたわる）
呼吸ある限り、一生住み続けていく
「ご自身の心身」というｍｙ home 。
今日、明日、十年後、云十年後と
愛着も深まってゆく心地良い状態でいる為に
年齢、体力、スペースといった制限無きヨガを
縁の下のライフワークに！
とくに、当サロン考案・提唱の【処方箋ヨガ】を
個々に処方しており、大変ご好評を得ています。
お一人お一人、一番楽で好きな心身でいるための、
いま合う動きをコーディネート診断しています。
Instructor
豊川ちか
Treat Oneselfヨガスタジオ主催
国際的ヨガ資格RYT200
fled認定傾聴セラピスト
アドラー心理学メンタルトレーナー
リンパケアセラピスト
ヨガ歴20年、数多くの方の身体を見てきた豊川が、
一人一人のお身体の課題に向き合い、
ほぐすところ、緩めるところ、鍛えるところ…
適切な動きで「自分史上一番楽な躰」を最短で目指します。
Treat Oneself
サロンの特徴
About
01
大田区内に一軒家の隠れ家サロン
駐車場完備・キッズルーム・シャワールーム・キッチン付きの広々
一軒家でのプライベートレッスン
02
通いやすい
レッスン費設定
プライベートレッスン最安値‼
健康な人生の選択肢におすすめする一心での価格設定です
03
処方箋ヨガ
姿勢診断、骨格診断から身体に
合わせたレッスンを実施し、
あるべき姿に最短で近づけます
04
マッサージ
手で触れ、リンパやツボを刺激することでヨガとの相乗効果を得られます
05
傾聴セラピー
簡易的ストレスチェック、
心理カウンセリングの
実施も可能です
処方箋ヨガ
姿勢や歪み、硬さを検証
その方に合ったヨガを
処方します。
姿勢診断、骨格診断等で
その方に必要なポーズを処方。
しっかり「効く」ヨガを
ご自宅でも続けられるよう
サポートします。
企業ヨガ
＋
ストレスチェック
企業様のニーズに合わせた形でのヨガ・
簡易的ストレスチェックを行い、
社員のうつや離職を防ぎます。
アロマリンパマッサージ
最高級のオイルとアロマで心に効くマッサージを。
その時々の体調に合わせたドテラ&
オーガニック精油のオイルで足先から頭までディープトリートメント。
特にヨガとの相乗効果で他では
得られないリラックスを
もたらします。
傾聴セラピー
心理資格を保有した講師が心の整理整頓の
お手伝いを致します。
心が疲れた得、エネルギーが
湧かないとき。最初の話し相手となり、心の中にあるものを
同じ目線で見、共感を通して
心を楽にしていきます。
Price
処方箋ヨガ
パーソナルレッスン
70~90分 初回体験4,000円
2回目以降6,000円
グループレッスン70分 お一人2,000円
ペアレッスン70分
お二人で6,000円
ヨガマット無料レンタル付
オンライン対応
リラックス&メンテナンス
60分 7,000円
90分 9,500円
120分 12,000円
フットマッサージ30分
3,500円
最高級オイル&お好きな精油で
包みながら
じっくりとほぐしていきます
リンパマッサージ
傾聴セラピー
60分
6,000円
90分
8,000円
以降、30分ごと3,000円
オンライン対応
※価格は全て税込みです
出張のご依頼は、首都圏に限り、お受けしております。
ヨガ、マッサージは +3,000円、傾聴セラピーは+2,000円です。
Access
場所 :【石川台レンタルスペース】
東急池上線石川台駅徒歩4分
大田区東雪谷二丁目
（詳細はインスタほかお問合せ下さい）
日時 : グループレッスン 毎水曜 14:00〜14:30
（着替えなどを含む）
｛プライベートレッスン・ペアレッスン
その他グループレッスンは応相談です｝
定員 : 各回5〜6名様（可能な限り、ご予約をお願いします）
持ち物 : 動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル
一軒家隠れ家サロン
東急池上線石川台駅徒歩4分東急大井町線、三田線、
南北線大岡山駅徒歩15分・
無料駐車増完備、キッズルーム、バスルーム、キッチンなど
自由にお使い頂けます。
プライベートな空間でゆったりと流れる時間をお過ごしください。
